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跆拳道更深層的好處你知道嗎？跆拳道教學(xué)，是教練有目的、有計(jì)劃的向?qū)W生傳授各種不同的技術(shù)技能，與此同時(shí)，將“道德素質(zhì)，文化素質(zhì)”的思想融入跆拳道的教學(xué)之中，以素質(zhì)教育、知禮愛(ài)國(guó)、啟智育心、強(qiáng)身健體的教育理念為指導(dǎo)，通過(guò)全方位，多層次的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生體育服務(wù)意識(shí)、終身學(xué)習(xí)和信息加工的能力。
現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、良好的社會(huì)適應(yīng)能力和道德水平，就是很好的理論依據(jù)。
中小學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能增進(jìn)心理健康，培養(yǎng)其良好的社會(huì)適應(yīng)能力及道德水平，因?yàn)椤磅倘啦粌H僅是體育，更是德育”。
跆拳道提倡“以禮始、以禮終”的精神，這是一種謙讓和寬容的運(yùn)動(dòng)精神。跆拳道，可使人具備一定的反應(yīng)力、判斷力、統(tǒng)率力;并使人自信、自衛(wèi)、自主、自立，培養(yǎng)民族卓越之精神。
跆拳道禮節(jié)、禮儀體現(xiàn)出跆拳道練習(xí)的實(shí)質(zhì)，就是對(duì)一個(gè)人意志的磨煉和道德品質(zhì)的完善?！岸Y義廉恥、忍耐克已、百折不屈”，這是跆拳道的宗旨，也是跆拳道精神所在。
一個(gè)跆拳道運(yùn)動(dòng)員，他的言行舉止體現(xiàn)著他本人的道德修養(yǎng)和人格品行，而跆拳道的訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)就是對(duì)一個(gè)人的磨練和道德品質(zhì)的完善。
通過(guò)跆拳道能培養(yǎng)學(xué)員自重，自強(qiáng)，自信，自立，互助，向上，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，使練習(xí)著在磨練中培養(yǎng)出理想的人，讓每位學(xué)員跆拳道的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)過(guò)程中達(dá)到一種謙虛，忍讓，克己，恭敬，純樸，坦誠(chéng)，誠(chéng)信，服從的人格素養(yǎng)，使每位學(xué)員跆拳道的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)工程中，自覺(jué)不自覺(jué)的潛移默化中，學(xué)會(huì)尊重別人的同時(shí)也學(xué)會(huì)了尊重自己，從而達(dá)到跆拳道的禮節(jié)儀式的規(guī)范和要求。
可以說(shuō)，跆拳道練習(xí)是練習(xí)者身體和精神的綜合。跆拳道制定的禮節(jié)儀式用以規(guī)范跆拳道練習(xí)者的行為，并把禮節(jié)儀式作為跆拳道教學(xué)，訓(xùn)練，比賽的重要組成部分，這是具有很好的教育意義的。
比如鞠躬禮的規(guī)范：面向?qū)Ψ街斌w站立，兩腳并攏，兩手握拳貼于雙腿兩側(cè)，上體前屈30度、頭部前屈45度鞠躬敬禮，目視地面，禮畢后上體還原成直立姿勢(shì)。
自信行事，帶頭游戲，其行為受其他人跟隨球盟會(huì)官方app下載。在日常學(xué)習(xí)生活中能更多的成為一個(gè)團(tuán)體的核心，領(lǐng)導(dǎo)他們的行為;
愛(ài)參與集體活動(dòng)，與他人搞好關(guān)系，有幾個(gè)好朋友。跆拳道的訓(xùn)練很多都是團(tuán)體完成的，這樣的練習(xí)方式下，使學(xué)生明白社交、團(tuán)隊(duì)合作的重要性;
努力做自己要做的事，對(duì)自己做的負(fù)責(zé)。學(xué)生在學(xué)校、家庭都要找到自己的這一份責(zé)任，正如一個(gè)跆拳道的練習(xí)者而言，必須對(duì)自己的興趣負(fù)責(zé);
相信自己能做好某件事。跆拳道聯(lián)系很注重對(duì)孩子的自信心的培養(yǎng)，各類動(dòng)作的發(fā)聲，功力練習(xí)等，學(xué)生可以從中體會(huì)到成功的喜悅，從而增強(qiáng)自信心;
遵守學(xué)校和社會(huì)中得紀(jì)律和法則。跆拳道的練習(xí)都要求遵守相應(yīng)的原則，對(duì)于動(dòng)作技術(shù)的約束有利于培養(yǎng)孩子的遵守性;
樂(lè)于助人，熱衷集體活動(dòng)，遵守集體的決定。無(wú)論是在跆拳道的訓(xùn)練中，或是在日常學(xué)習(xí)生活中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作都是非常重要的一環(huán)，當(dāng)部分以最優(yōu)結(jié)構(gòu)形成整體時(shí)，整體的力量才能發(fā)揮到最大;
自己的事自己計(jì)劃實(shí)踐，勇敢主張自己意見(jiàn)。這一特性正彌補(bǔ)了現(xiàn)如今學(xué)生在家庭教育中過(guò)度溺愛(ài)造成的主觀性不強(qiáng)的問(wèn)題。
跆拳道把全身各部位作整體性的組合，按照科學(xué)的原理進(jìn)行連接。因此，大到內(nèi)外環(huán)境的秩序調(diào)節(jié)，小到維持身體機(jī)能平衡，跆拳道都具有絕對(duì)的發(fā)展性。同時(shí)因其獨(dú)特的教學(xué)方式，同學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，對(duì)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力以及道德的發(fā)展均起到重要作用。
跆拳道最早由韓國(guó)人推向世界的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)40年的發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)成完全獨(dú)立的國(guó)際體育組織和正規(guī)的國(guó)際比賽，由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有搏擊，規(guī)范和教育作用的特點(diǎn)，以及易于開(kāi)展和學(xué)習(xí)，深受世界各國(guó)的重視和推廣，本課程通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的特點(diǎn)、
作用、起源，全面的介紹跆拳道的運(yùn)動(dòng)，本課程主要學(xué)習(xí)跆拳道基本技術(shù)中的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、基本步法、手法技術(shù)、腿法技術(shù)以及組合技術(shù)，教學(xué)采用由淺到深循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，進(jìn)行動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行講解，并將基本動(dòng)作和實(shí)戰(zhàn)演練相結(jié)合，再通過(guò)各種輔助練習(xí)以達(dá)到學(xué)習(xí)者便于學(xué)習(xí)掌握和在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用。